人生の悩みはお風呂で消える

人生の悩みはお風呂で消えるの要約

著者
小山竜央
ジャンル
ビジネス
出版社
KADOKAWA 角川学芸出版ブランドカンパニー
出版日
2014-07-24

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どうすれば、悩みや不安を解消し、自分らしい理想の人生を歩むことができるのでしょうか。人類にとっての永遠のテーマを、日々のお風呂で解決すべく、シャワーでは得られない、お風呂ならではの効能について迫ります。

株式会社ライブクリエイト代表取締役。1982年、香川県生まれ。2003年、個人が運営するオンラインゲームサイトが月間3600万PVを突破。2005年、大手広告代理店に入社しSNS開発、ゲーム開発、マーケティングに携わる。その後、独立し、「ゲーム理論マーケティング」を取り入れた法人へのビジネス指導と、講演会を全国で開催。

  • 第1章 人はどうして悩むのか?
  • 第2章 お風呂に入れば悩みは解消する
  • 第3章 お風呂を使って理想の人生を歩む方法
  • 第4章 ストレス・イライラから解放される! 実践的「お風呂活用術」
  • 第5章 悩みや不安を遠ざけて、シンプルに生きる16の極意

人生の悩みはお風呂で消える1分間レビュー

本書は、著書に「5分の使い方で人生は変わる」があり、講演会コンサルタントとしても活躍する小山竜央氏が、お風呂を有効利用することで、人生をよりよくさせるための方法を伝授した一冊です。
「時間がもったいない」「体が綺麗になれば十分」といった理由から、シャワーで手早くすませてしまっていませんか。お風呂という場所は、外部から完全に遮断された空間といえます。
それゆえに著者は、裸になって時間的概念からも解放されてお風呂につかることは、ゆっくりと自分に向き合うという、とてつもないメリットをもたらしてくれると語っています。お風呂は、毎日の生活で起きる煩わしい出来事やイライラをリセットするのに適した場所なのです。お風呂にゆっくり入って上手に一日をリセットできれば、その日に溜まったストレスなどをきれいに解消できるという効果が見込めるわけです。
本書は、お風呂を使って理想の人生を歩む方法を紹介しています。お風呂で自問自答したり、将来をイメージすることで、幸せになるチャンスを増やすことができるでしょう。あなたも本書を通じて、お風呂活用術を学び、悩みや不安を遠ざけてよりシンプルに生きるための方法を習得してみませんか。

人生の悩みはお風呂で消える要点・ポイント

  • 「5分の使い方で人生は変わる」の著書であり、講演会コンサルタントとしても活躍する小山竜央氏が、お風呂の持つ驚くべき力について語っています。
  • シャワーで手早く済ませるのでなく、一日の終わりにお風呂にゆっくり浸かることで、その日に溜まったストレスや不安などの悩みを解消し、自分の気持ちをリセットする方法を紹介します。
  • 本書を通じて、ポジティブ思考を引き出したり、自分の眠った才能を引き出すための方法を習得することができます。

人生の悩みはお風呂で消える要約ダイジェスト

悩みの多い現代社会

人は皆、大なり小なり日々悩みを抱えながら生きています。もし、日々の生活に全く問題がなければ、悩むことなく毎日を送れるでしょうが、なかなかそういうわけにもいきません。特に都会に住んでいると、田舎に住んでいるよりも日々新しいものに触れる機会が多く、結果としてより沢山の悩みを抱えやすいという調査結果もあると言います。私たちが住む現代社会は、インターネットやスマホといった最新の機器に囲まれており、より新しく、いいものがほしいといった消費社会が浸透しています。人が欲しがる商品やサービスを売り出し、それを買う人がいて収益が発生するのが現代の資本主義です。この資本主義社会では、売り手は買い手にどうにか買ってもらえるよう、あの手この手で作戦を繰り出してきます。

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